對女性而言，月經(jīng)是身體健康的晴雨表，月經(jīng)的正常與否能直接反映出身體的健康程度。從十幾歲進(jìn)入青春期開始，女性就會慢慢迎來月經(jīng)，從一開始的慌亂，到后來的習(xí)以為常，月經(jīng)可以說是女性很親密的“朋友”了。但是女性到了一定的年紀(jì)也會經(jīng)歷絕經(jīng)，每個人都避無可避，那么，女性多大年齡絕經(jīng)是正常的絕經(jīng)過早過晚，對身體又有什么影響呢？下面我們一起來了解一下這方面的知識。

女性多少歲絕經(jīng)算正常？

一般來說，女性在45-55歲的時候，就會慢慢經(jīng)歷絕經(jīng)，因?yàn)槊總€女性的體質(zhì)不同，飲食、作息等生活習(xí)慣也不同，所以絕經(jīng)也不可能有一個很準(zhǔn)確的年齡，只能說有一個范圍，平均下來的話，女性的平均絕經(jīng)年齡是49.5歲，45-55歲時正常的也是最佳的絕經(jīng)年齡，這是正常的生理現(xiàn)象。

絕經(jīng)也不是突然一下就到來的，女性在絕經(jīng)前，身體是會出現(xiàn)一系列異常反應(yīng)的，下面就向大家介紹一下絕經(jīng)前身體會有的反應(yīng)，如果你正處于45-55歲的年齡段，就要引起重視，做好絕經(jīng)的準(zhǔn)備了。

月經(jīng)會變得很不規(guī)律：絕經(jīng)前的一段時間，月經(jīng)會變得不規(guī)律，月經(jīng)周期不固定了、月經(jīng)延遲了、月經(jīng)量忽多忽少等異常，其實(shí)都是身體在提醒你，你快要絕經(jīng)了。

情緒波動較大，變得焦慮易怒：絕經(jīng)來臨前，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生比較大的變化，就會對人的情緒產(chǎn)生很大的影響，常常會控制不住自己的情緒，總是易怒、焦慮。

總是失眠，盜汗：同樣也是因?yàn)榭煲^經(jīng)了，體內(nèi)的激素水平發(fā)生了很大的變化，影響到了睡眠質(zhì)量，快要絕經(jīng)的女性，睡眠質(zhì)量會變差，可能總是睡到半夜醒了，經(jīng)常盜汗潮熱的。

那么，絕經(jīng)過早或過晚，對身體有什么影響？

絕經(jīng)過早的話——如果還沒到40歲就絕經(jīng)了，還是很影響健康的，絕經(jīng)過早了，會影響到女性的生育能力，這對于女性來說，可能是無法彌補(bǔ)的一個遺憾；而且絕經(jīng)過早，自己衰老的速度也會比其他人要更快，對自己的心理也會造成一種負(fù)擔(dān)。

絕經(jīng)過晚的話——如果過了60歲還沒有絕經(jīng)的話，對身體健康也不利，絕經(jīng)過晚，并不意味著衰老的速度會比別人慢，因?yàn)檫@時候身體還會繼續(xù)的產(chǎn)生雌激素，這對于子宮和卵巢的健康是有很大的影響的，出現(xiàn)健康隱患的可能性會更高。

在其他的一些因素中，只有一開始的初潮會影響到絕經(jīng)的時間，像飲食、作息等生活習(xí)慣，只要是健康合理的，就不會影響到月經(jīng)的正常，所以女性朋友們一定要懂得養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，均衡營養(yǎng)、按時作息并保持一個愉快的心情，這才是有益于保證月經(jīng)的正常的。

所以由此看來，女性在45-55歲的時候絕經(jīng)是正常的，絕經(jīng)過早或過晚，對身體健康都有不利影響，對于絕經(jīng)前身體出現(xiàn)的一些異常，還望女性朋友們能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)。

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