大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

給您推薦的是人心果 人心果里面的維生素含量極高，對脾胃有保健功效。經常吃人心果可以補充維生素，還能夠健胃消食。消化功能、吸收功能差的人，可以多吃人心果，能夠提高腸胃的功能，還能夠幫助消食。建議您合理搭配哦。

想要健康，推薦您選擇石榴 番石榴中的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效，不僅可以有效的穩定血糖以及控制糖尿病病情。同時還可以有效的預防以及延緩糖尿病并發癥的時間，幫助患者保證健康。這么有營養，以后要多多食用它哦。

我們大家都知道，它是香蕉 香蕉含有大量的β胡蘿卜素，眼睛疼痛、干澀、無神都是人體缺乏這種物質的表現，多吃香蕉可減輕這些癥狀，并避免眼睛過早衰老。另外，如果進行戶外活動之前，吃一根香蕉，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，它能給身體快速輸送能量。為了健康，要合理食用它們哦。