蘋果與這種東西相匹配，大肚子消失了，睡眠更好，它讓你遠離失眠

“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，被科學家稱為“全方位的健康水果”。

香蕉和蘋果都是非常受歡迎的水果，營養(yǎng)價值非常高。網(wǎng)絡(luò)上有說法稱，香蕉和蘋果不宜同吃，否則會引起不適。其實，香蕉和蘋果是可以一起吃的，二者都有很好的通腸排毒的效果。兩者一起食用還可以有很好的減肥效果哦。

香蕉和蘋果都是營養(yǎng)成分非常豐富的水果，而且一般人都能吃，老少皆宜。除了口感好之外，香蕉和蘋果的營養(yǎng)價值也都很高，兩者的果肉中含有豐富的營養(yǎng)素，對人體健康意義重大。

你喜歡吃嗎?

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