說(shuō)到馬齒筧這種野菜，在農(nóng)村非常常見(jiàn)，它就是長(zhǎng)在野地里一種肥肥胖胖的小野草，有肉肉的葉片和枝條，在地面上匍匐生長(zhǎng)，生存能力非常強(qiáng)。

但是就是這種野草藥用價(jià)值非常高，它含有豐富的膠質(zhì)，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，大量的維生素c，胡蘿卜素等。不僅可以清熱解毒、降血糖、降血脂，還可以治療闌尾炎等疾病。這些在醫(yī)學(xué)上都是有過(guò)證明的，也因?yàn)樗乃幱脙r(jià)值非常高。也被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽草”。其實(shí)它的作用還不止這些，它還可以改善便秘，清肝明目，美容養(yǎng)顏的效果。

記得在以前，奶奶會(huì)在夏季把馬齒筧晾干，然后儲(chǔ)存起來(lái)冬季當(dāng)作蔬菜吃，可以炒著吃，也可以煮著吃。但是在現(xiàn)在。隨著人們物質(zhì)生活的豐富，它成了一種真正的野草，很多人都不知道它的食用價(jià)值和藥用價(jià)值。

今天小編要給大家分享一下這種隨處可見(jiàn)的野草最好吃的做法，美味不發(fā)酸，野味十足。

【蒜蓉馬齒筧】

食材：馬齒筧，鹽，香油，玉米面，蒜泥

詳細(xì)步驟：

說(shuō)到馬齒筧這種野菜，在農(nóng)村非常常見(jiàn)，它就是長(zhǎng)在野地里一種肥肥胖胖的小野草，有肉肉的葉片和枝條，在地面上匍匐生長(zhǎng)，生存能力非常強(qiáng)。

但是就是這種野草藥用價(jià)值非常高，它含有豐富的膠質(zhì)，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，大量的維生素c，胡蘿卜素等。不僅可以清熱解毒、降血糖、降血脂，還可以治療闌尾炎等疾病。這些在醫(yī)學(xué)上都是有過(guò)證明的，也因?yàn)樗乃幱脙r(jià)值非常高。也被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽草”。其實(shí)它的作用還不止這些，它還可以改善便秘，清肝明目，美容養(yǎng)顏的效果。

記得在以前，奶奶會(huì)在夏季把馬齒筧晾干，然后儲(chǔ)存起來(lái)冬季當(dāng)作蔬菜吃，可以炒著吃，也可以煮著吃。但是在現(xiàn)在。隨著人們物質(zhì)生活的豐富，它成了一種真正的野草，很多人都不知道它的食用價(jià)值和藥用價(jià)值。

今天小編要給大家分享一下這種隨處可見(jiàn)的野草最好吃的做法，美味不發(fā)酸，野味十足。

【蒜蓉馬齒筧】

食材：馬齒筧，鹽，香油，玉米面，蒜泥

詳細(xì)步驟：

,神雕俠侶劉德華,戰(zhàn)魂馬具,追風(fēng)電影網(wǎng) http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/5287.html