生姜大家都不陌生吧，在中醫(yī)里面，生姜是一種很常見且藥用價值很高點的食療用品之一，經常吃生姜能夠有效預防咳嗽，嘔吐等病癥，主要還是用來做菜比較多。

吃生姜對身體的好處很多，不僅能夠促進血液循環(huán)，還能加快腸道的消化與吸收，能夠起到很好的健胃促進食欲的作用，而在比較炎熱的季節(jié)，生姜還能預防中暑和促進排汗的效果，對于疲勞無力，厭食和腹脹腹痛的現象都有著很好的緩解作用，都口腔細菌也能殺死掉不少，避免口腔潰瘍的發(fā)生。

對于體寒的女性來說，在睡覺前，將生姜碾碎，用紗布包好敷在肚臍上，能夠很好的緩解宮寒的病癥。還能促進腸胃的蠕動，使得排便更加順暢，從而使得消化系統(tǒng)更加完善和健康。但是需要注意一下哈，因為生姜比較辛辣，肚皮上的肌膚呢，又比較白嫩，脂肪層額比較薄，所以生姜不要一次性用太多，切下一顆生姜的三分之一大小就可以了，多了怕起到相反的作用，本來是對腸胃做個養(yǎng)護的，結果被鬧的拉肚子了就不好了

。關于生姜還有哪些妙用呢？如果您知道的話不妨在留言區(qū)評論一下哦。