孕育生命是一個美好的過程，但是也存在著一些風險。尤其是一些高危妊娠的孕媽，孕育過程中存在的風險比正常孕媽媽要高的多。

高危孕婦，你中招了嗎？

高危妊娠的定義是：本次妊娠對孕產婦及胎嬰兒有較高危險性，可能導致難產或危及母嬰健康的疾病。

具有高危妊娠因素的孕婦，稱為高危孕婦，需要增加產前保健的次數和內容。

看看自己是否屬于高危孕婦：

1高齡孕媽

高齡妊娠，醫學上是指年齡超過35歲懷孕。

影響：

高齡妊娠會提高胎兒染色體異常的機率，染色體異常會導致唐氏綜合征等問題，所以，高齡孕媽要按時進行產前檢查、產前篩檢等，保障寶寶的健康。

2患有疾病的孕媽

如糖尿病、高血壓、甲狀腺亢進等。

影響：

如果高齡妊娠同時合并糖尿病，或心血管疾病等，就更要重視了。最好通過多學科醫生指導、協助，使孕媽順利度過懷孕、分娩。

3體重過重的孕媽

一般來說，孕期體重增加不應超過12公斤（孕前在標準體重情況下）。如果孕期過度補充營養，很容易出現巨大兒等問題。

影響：

胎兒體重過重會增加孕媽難產的機率，而且會導致一系列不良問題，如：肩難產、產程遲滯、產后大出血等問題。孕媽可通過飲食及運動進行體重管控。

4胎位不正的孕媽

胎位不正是指臀位、斜位、橫位等。

影響：

妊娠36周之后，胎位大致已定，若仍是胎位不正，最好在醫生的建議下，重新考慮、選擇分娩方式。

5前置胎盤的孕媽

前置胎盤是指妊娠28周后，胎盤附著于子宮下段，或胎盤下緣達到或覆蓋宮頸內口，其位置低于胎先露部。

影響：

前置胎盤會造成產前出血。對胎兒而言，準媽產前出血可能造成胎兒貧血、缺氧，導致胎兒窘迫癥、早產、體重過輕或腦性麻痹等問題。

6抽煙、喝酒的孕媽

孕期吸煙或者長期被動吸二手煙、喝酒或攝入其他含有酒精的食物。

影響：

對胎兒腦神經造成傷害；導致早期破水；早產；胎兒體重過輕等問題。孕媽應遠離煙霧，二手煙和一手煙一樣危險。

7胎盤早剝的孕媽

妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盤在胎兒娩出前，部分或全部從子宮壁剝離，稱為胎盤早剝。

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影響：

胎盤早期剝離是妊娠晚期的一種嚴重并發癥，進展相當快，若不及時處理，可危及準媽和胎兒的生命。

8情緒不穩的孕媽

情緒波動較大的悲傷、憤怒等。

影響：

胎兒的大腦功能在14周左右開始運作，如果這時孕媽經常情緒不穩、容易發脾氣、神經緊張，就會影響到胎兒腦部的生長。孕期保持心情愉快很重要。

確定為高危孕婦需要注意些什么呢？

對于高危孕媽來說，更需要孕期定期檢查，多與醫生交流日常生活中的注意事項，學會自我保健，做好孕期自我監護。

1、注意情緒

一旦確診為高危妊娠，孕媽媽要做到早預防、早發現、早治療，及時有效地控制高危因素的發展，防止可能導致胎兒及孕婦死亡的各種危險情況出現。

需要提醒的是，重視但不要過分憂慮和緊張，緊張、恐懼的負面心理有弊無益，應保持樂觀愉快的心境，只有良好的心理保健才有利于母嬰的身心健康。

2、注意營養

孕媽媽的健康及營養狀態對胎兒的生長發育極為重要。

對伴有胎盤功能減退、胎兒宮內生長遲緩的孕媽媽，應給予高蛋白、高能量的飲食，并補充足量維生素和鐵鈣等。

積極糾正貧血，并補充足夠的維生素、鐵、鈣及各種微量元素、多種氨基酸，孕媽媽不要挑食、偏食，要注意各種營養的合理搭配。

3、注意預防

很多妊娠并發癥的出現很大程度上是由于多數孕媽媽重視治療、輕視預防。

平時除了加強營養外，應該經常鍛煉，保持愉快放松的心態，有助于預防各類并發癥，將高危因素降低。

4、注意休息

過度疲勞、休息不當都會增加高危妊娠的危險，所以，高危孕媽媽每天要保證一定時間的休息時間，最好有午休。

臥床休息或睡覺時應采取側臥位，臥床休息可改善子宮胎盤血循環，減少水腫、避免子宮對腎臟的壓迫和由于妊娠而產生的心血管系統的負擔，有利于胎兒發育，減少胎兒窘迫和發育遲緩的發生率，也有利于預防和治療妊娠高血壓綜合征。

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5、注意胎動

高危孕媽媽要學會數胎動。

胎動是胎兒在宮內的健康狀況的一種標志，也是最簡單簡便的方法。

每天三次，時間為上午7~8點鐘，中午12~1點鐘，晚上9~10點鐘。

每次數1個小時，三次胎動次數相加乘4，便是12小時的胎動次數。

不同孕周胎動數值不一，正常胎動次數每小時3～5次，12小時不能少于20次。

胎動過頻胎動消失，則是求救信號。

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