說到脫發掉發，相信很多人都有這樣的困擾，尤其是對于很多長頭發的女生來說，每次梳完頭發，梳子上，地板上到處都有頭發的痕跡，看著就很揪心，很是惋惜這些掉落的頭發啊，但也無能為力，而造成脫發掉發的原因，可能是由于毛囊堵塞，也可能是因為長期壓力過大，或是長期熬夜，以及飲食和生活習慣不規律造成的。

所以平時不要熬夜玩手機，盡量早睡早起，還要多吃一些有助有助緩解脫發的食物，那么大家不妨試試將土豆和它一起炒，潔牙防脫發，堅持吃一個月，發量悄悄變多 。

那就是將土豆和芋頭一起炒著吃，人們一般是將芋頭蒸熟后切片，然后蘸上白糖吃，其實芋頭用來炒菜，味道也是不錯的，而且食用芋頭有潔牙防脫發的功效，芋頭本身是一種堿性食物，常吃有助調節人體的酸堿平衡，從而有助緩解脫發掉發，另外，芋頭還含有豐富的黏液蛋白，所以常吃能夠增強人體免疫力，芋頭吃起來口感軟糯，老人小孩都愛吃。

而說到土豆這種食材，人們再熟悉不過了，做法非常多樣，最經典的做法就是土豆絲了，超級下飯，土豆含有豐富的蛋白質和膳食纖維，且脂肪含量也比較低，常吃能夠幫助腸胃消化，預防便秘，清理腸胃垃圾，所以將土豆和芋頭一起炒著吃，營養價值瞬間翻倍，那么大家看完喜歡這種吃法嗎？不妨試著做一做，看完文章喜歡的話不要忘記收藏。

,遇見王瀝川結局,即使知道要見面鈴聲,家族相片 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/2875.html