?孕期吃蝦益處多 適合孕婦的蝦的做法推薦懷孕后，我們總是在考慮哪些食物可以吃、哪些不可以吃，那么，孕期可以吃蝦嗎？下面就和360常識網一起來了解一下。蝦屬海產品，營養(yǎng)豐富

排卵期計算器 教你排卵期怎么算 一般來說，每個月經周期只有一個卵細胞發(fā)育成熟。照此推算，女性從月經初潮開始，到45歲前后絕經期為止，一生有500多個卵原細胞能夠發(fā)育成熟。卵泡在發(fā)育成熟過程中，不僅體積增大、泡液增多，而且會逐漸從卵巢內移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。當卵細胞完全發(fā)育成熟后，在體內性激素和酶的作用下，便會發(fā)生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解與破裂，卵泡液排出，卵母細胞釋放，這就是排卵。處于生育期的婦女，每月都要排一次卵。找準排卵日同房是備孕生男孩的重點之一，其次備孕媽媽要多吃堿性的蔬菜水果喝喝高堿營養(yǎng)蛋白調節(jié)備孕媽媽體質成堿性,Y 精子喜歡堿性，這樣更加利于生男孩，這樣從內到外做足準備，生男孩就簡單了。今天我們說說媽媽怎么找排卵日？

排卵期自測法

既然名為排卵期，那它一定跟你的孕事有關，在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期，女性把排卵期掌握好，好孕自然來。

白帶觀察法

在一個月經周期中，白帶并不是一成不變的。大多數時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經中間的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這預示著即將排卵。這是由于卵泡成熟時產生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

痛經感覺法

?腹中寶寶會通過胎動說話 孕婦可以數胎動判斷胎兒是否缺氧?一般在懷孕24周左右的時候，胎動的次數還不穩(wěn)定，所以胎動會出現時多時少的情況。而突然胎動增多或減少都提示胎兒宮內缺氧，只要胎動有規(guī)律

?教你判斷你家寶寶有沒有安全感 喜歡咬手指或因沒有安全感基本上所有的寶寶都會喜歡和媽媽相處，媽媽哪寶寶就喜歡去哪，很多的家長覺得是寶寶年紀小，所以說依賴媽媽，也不會特別放在心上，其實這種

排卵時，卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹部脹痛感。由于卵泡破裂釋放的時間長短不同，這種感覺持續(xù)的時間也因人而異，有的人只有短短幾分鐘，有的人則可以持續(xù)幾個小時，甚至還有的人因此去醫(yī)院看病。發(fā)生這種脹痛感覺的時間通常在兩次月經中間，醫(yī)學上稱之為經間痛。

基礎體溫法

每天清早醒來，在沒有任何活動時，立即測體溫，這種體溫被稱為基礎體溫。把每天測得的基礎體溫標在方格紙上，排卵期規(guī)律的女性可以發(fā)現這樣的現象，在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低于36.5攝氏度，而排卵期后兩周左右基礎體溫往往升高約0.3~0.5攝氏度，因為排卵后卵巢分泌孕激素作用于體溫中樞，使體溫升高。即一個月中，出現基礎體溫前低后高的雙向曲線，這個雙向曲線開始變高表明已經排卵。由于兩個卵巢交替排卵，所以一般要至少測定三個月，才能真正了解雙側卵巢的排卵情況。

算算你的排卵期

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。當然，安全期并不是絕對安全。

?寶寶3歲前要定期做體檢 11次檢查必須做?孩子到3歲時，視力已達到與成人近似的精確程度。此時寶寶應進行一次視力檢查。檢查的方法和成人差不多，主要測試孩子是否近視和弱視。