很多女性朋友應該都知道自己想要懷孕生一個健康的寶寶，就要知道自己排卵期是什么時候，才能在這段時間內努力努力，讓自己能夠懷上一個健康的寶寶。但是生活中有很多女性朋友想要懷孕卻遲遲沒有，而她們也不知道怎么才能知道自己什么時候排卵。其實，排卵方法有很多，只要選擇適合自己的就可以清楚知道。

?胎動準媽媽需銘記的胎兒喜怒?數胎動的方法，準媽媽都能銘記于心：每天早、中、晚固定三個時間，各數1次胎動，每次l小時，然后將3個數字相加再乘以4，就是12個小時的胎動次數。一般每小時胎動3-5次，12小時胎動數為50～70次。

哪些方法可以讓自己知道什么時候排卵？

一、月經周期推算法。這可能是很多女性推算排卵期的主要到達，一般在女性下個月月經來臨前的14天為排卵日，而在這個排卵日前面加5天，后面加4天，這10天就被稱為排卵期，在這個時期同房懷孕的幾率就會比較高。但是，這個方法雖然簡單直接，但是缺點就是不可靠。由于排卵是會受到多種因素的影響，從而出現提前或者推遲的現象，尤其是月經周期不準的女性，這種排卵測試法就更不準確。

二、白帶顏色和排卵感覺檢測法。有些女性會發現自己在排卵期的時候白帶量會變多，而且還會出現透明呈蛋清拉絲狀，有些還可能會出現小腹疼痛等情況。雖然這也是個最直接的檢測方法，但是它的缺點就是會和婦科疾病混淆。 由于一些婦科疾病也會出現白帶有變化，并且也會出現小腹疼痛等癥狀，所以就很容易和排卵混淆。

三、排卵試紙檢測法。這個方法雖然簡單方便，但是目前市面上的排卵試紙品種很多，就容易出現產品誤差的現象，又因為有些使用者在使用試紙過程中操作不當，從而導致結果不準。因此排卵試紙的準確率只有75%。

?寶寶經常腹瀉另有原因 兒童腹瀉吃什么好?腹瀉如同感冒發熱一般，是一種常見病。由于嬰幼兒胃腸功能發育不完善，而且身體的抵抗力較差，很容易引起腹瀉。特別是腹瀉的病因應當引起重

四、測量體溫法。這個方法經濟方便。但是卻容易受到客觀因素影響。一般女性在排卵期的時候體溫會下降，在卵子排出后就會上升。所以這個方法準確率是比較高的，但是需要連續測3個經期左右才能觀察到特點。因此，此方法比較麻煩，需要有信心的女性堅持。

五、超聲檢測法。這個測量法最準確，但是缺點就是太過昂貴而且費時。最準確的b超檢測排卵是目前比較直觀的方法，尤其是月經不規律或者是需要靠促排卵的女性來說，可以準確的測量卵泡的發育情況，而且還能了解卵巢功能以及子宮內膜等。不過b超檢測法需要連續一個星期到醫院進行檢測，比較費時而且費用也不少。

溫馨提示，不管是哪種排卵方式，都有著優點和缺點，女性朋友可以根據自己的情況而選擇，不過要注意一點的是，對于排卵，千萬不能操之過急，要有耐心，就一定會成功懷孕。