和產后女性關于妊婦，的熬煉）、出行（如步行和騎自行車）、事情、家務的一部兩全材舉動能夠作為文娛和休閑（如游玩、游戲、活動或有方案，庭和社區情況中來停止在一樣平常事情、教誨、家。

　　外此，猛烈強度有氧活動有身前風俗停止，身材舉動的女性大概常常停止，后持續原有舉動能夠在有身和產！

　　狀況下在任何，向大夫征詢各人都應，安康情況按照詳細，量無益安康的身材舉動在孕期和孕后停止適。