最近氣溫依舊很高，所以胃口不是很好，只能喝粥才能吃飽，所以分享幾道好吃的營養粥給大家，愿大家都能夠身體健康每天都開開心心，3道美味粥做法分享，做法簡單又有營養，趕緊學會來！

【南瓜粥】

準備食材：小米、南瓜、清水

步驟：

首先把小米洗干凈放水里浸泡15分鐘，這是可以把南瓜削皮切成片然后裝盤，接著在蒸鍋里面加水，放入切好的南瓜片，接著放到蒸鍋里蒸20分鐘，然后把它攪爛，準備個煮粥的砂鍋，里面倒水，把小米放下去煮40分鐘，然后把攪碎的南瓜放進去，再煮10分鐘就行。

【紅薯粥】

準備食材：大米、紅薯、清水

步驟：

首先把大米洗干凈放到水里泡30分鐘，接著把紅薯去皮洗干凈切成小塊，放水里浸泡備用，起鍋燒水放入大米，水燒開后轉小火，把米煮爛后把紅薯塊放進去，繼續煮半個小時，直到煮熟為止就可以了。

【紫薯山藥粥】

準備食材：大米、糯米、紫薯、山藥、清水、枸杞

步驟：

首先把大米和糯米干凈然后浸泡半個小時，這時可以把紫薯和山藥洗干凈然后切塊，接著放到清水里備用，砂鍋里倒些水燒開，然后把大米、糯米、紫薯和山藥塊放下去，開大火煮開，接著轉小火煮50分鐘，攪拌好之后放些枸杞，繼續煮個20分鐘就可以關火了。

3道好吃的素粥就做好了，喜歡的朋友可以去市場買好材料，自己在家煮來吃，味道肯定棒！

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