中醫(yī)，是我國古代人民在長期與疾病的斗爭中總結(jié)出來的醫(yī)學(xué)，在西醫(yī)傳進(jìn)來之前，一直是我國的主流醫(yī)學(xué)，尤其適合調(diào)理身體。因?yàn)橹嗅t(yī)雖然療效慢，但卻能夠從根本上改善身體的體質(zhì)。

黃芪，作為一味常見的藥材，其中的營養(yǎng)元素豐富，經(jīng)常被用來配藥或做藥膳。而黃芪的主要的作用就是補(bǔ)氣養(yǎng)血，因此，通常會(huì)被女性用來泡水喝。每天一杯黃芪水，每次只需要5~10克左右的黃芪，用開水泡15分鐘就可以喝了。不僅能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能夠調(diào)理脾胃。如果堅(jiān)持喝一個(gè)月，你的身體就會(huì)發(fā)生一些變化。

首先第一點(diǎn)就是美容養(yǎng)顏。對(duì)于那些本身氣色不好的人來說，黃芪的補(bǔ)氣養(yǎng)血功能最適合了。因?yàn)辄S芪能夠調(diào)理人的脾胃，只有脾胃好了，臉色看起來才能更好，皺紋也更少。對(duì)于部分女性出現(xiàn)的缺鐵性貧血，也可以用黃芪泡水喝，還能提高免疫力。正常人經(jīng)常喝黃芪水，還能夠預(yù)防感冒。

另外，黃芪還有保護(hù)肝臟的作用。我們都知道肝臟是人體重要的排毒器官，人體每天出現(xiàn)的毒素使得肝臟每時(shí)每刻都在不停地工作著。喝黃芪水，能夠加快肝功能的恢復(fù)，提高人體的排毒速度，使毒素?zé)o法在體內(nèi)堆積。這樣不僅能夠避免肝臟疾病，還有延緩衰老的功效;

第二點(diǎn)是血糖正常。黃芪有降低血液粘稠的作用，常喝黃芪水，能夠調(diào)節(jié)血糖，治療糖尿病。而且，黃芪中的營養(yǎng)物質(zhì)，還能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，保護(hù)心臟，防止心臟病，高血壓等;

第三點(diǎn)是改善氣虛。一般身體虛弱的人稍微活動(dòng)一下就容易出虛汗，這是氣虛的表現(xiàn)。長期喝黃芪水，可以改善氣虛，讓人看上去容光煥發(fā)，更顯年輕;

第四點(diǎn)就是消化功能變好。因?yàn)辄S芪能夠?qū)δc胃和肝膽都起到很好的保護(hù)作用;

第五點(diǎn)是消腫。很多年齡較大的高血壓的患者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)下半身水腫的情況。常喝黃芪水能夠起到很好的消腫作用。

每天一杯黃芪水，一個(gè)月后，身體發(fā)生的變化讓女人驚喜。不僅能夠提高免疫力，還能美容養(yǎng)顏。但是，雖然黃芪水帶來的好處非常多，也不能多喝，因?yàn)辄S芪本身有溫?zé)岬淖饔茫L期喝黃芪水，容易導(dǎo)致上火。另外，如果本身沒有氣虛癥狀，那么不建議長期喝黃芪水，否則會(huì)導(dǎo)致陰陽失調(diào)。

而且，有些特殊的人群不能喝黃芪水的 。比如說發(fā)燒的人，本身體內(nèi)就有熱氣，喝了黃芪后更不容易散熱;還有女生在每個(gè)月的特殊時(shí)期也不適合喝黃芪水，因?yàn)辄S芪水雖然補(bǔ)氣養(yǎng)血，但是在這種時(shí)期，會(huì)造成血量增加。

對(duì)于女性朋友來說，可以將黃芪和金銀花搭配在一起泡水喝，這樣能夠滋養(yǎng)皮膚，還能消除色斑。

最后，特別要提醒大家的是，黃芪平時(shí)一定要放在冰箱里，不然容易長蟲哦。

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