天氣轉(zhuǎn)暖，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的“純天然飲料”。在中醫(yī)里，西瓜被稱為“天然白虎湯”，其味甘性寒，具有清熱解暑、生津止渴等功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn)，常吃西瓜能起到利尿、開胃、促進新陳代謝的作用。西瓜雖好，每天吃的量最好控制在200~400克，有2類人群更是應該少吃。

糖尿病患者：西瓜約含5%的糖，糖尿病患者若在短時間內(nèi)吃太多西瓜，很容易導致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量，一次只吃100~150克，并且要慢慢吃。

孕婦：孕期女性體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。此外，孕婦身體比較虛弱，吃多了西瓜容易損傷脾胃。今日話題：你喜歡吃西瓜嗎？歡迎在評論區(qū)評論和小編一起分享喲！有什么問題也歡迎你在評論區(qū)提出來，小編會一一為你們解答的！