原標題：哄寶寶睡覺的五大“陋習”，容易傷到娃大腦，新手父母需注意

對于父母來說，最在乎的就是寶寶的健康，小的時候不會走路，只能在床上躺著，因此睡眠和喝奶，便成為父母們最操心的事情。

嬰幼兒只有擁有充足的睡眠，才可以讓大腦和小小的身體健康成長，反觀，如果嬰幼兒睡眠質量差，那么對他們的身體也是一種極大的傷害。

雜志《自然》曾發表過一篇關于0-3歲嬰幼兒調查的文章， 大部分的家長都認為孩子睡眠存在問題，反觀歐美地區的父母卻認為孩子睡眠質量很高。

哄寶寶睡覺的五大“陋習”，容易傷到娃大腦

關于哄嬰幼兒睡覺這件事，很多父母都認為是一件非常簡單的事情，但事實并非如此，如果你用錯誤的方式去哄孩子睡覺，不僅不會幫助到他們，還容易傷害到娃的大腦，因此，新手父母需要注意，以下五大哄寶寶睡覺的“陋習”，不要觸犯。

1. 邊吃奶邊睡覺

嬰幼兒的體力都非常弱小，吃奶對于他們來說都是一件非常費力的事情，經常會發生一邊吃奶一邊睡覺的情況。很多寶媽認為找到了哄寶寶睡覺的方法，于是便讓寶寶養成了一邊吃奶一邊睡覺的習慣。

可是長期下去，會讓寶寶養成一種不吃奶不睡覺的習慣，還會導致寶寶的腸胃功能失調，也會影響牙齒的發育。

正確做法：

嬰幼兒體力和神經系統還沒有發育完全，此時父母要注意不要把“吃”和“睡”兩件事放在一起，依賴孩子養成習慣改不掉。

2. 抱著哄睡

寶寶哭鬧不睡覺，父母抱著寶寶哄睡是很常見的事情，可是當給寶寶放到床上的一瞬間又會立馬醒過來，這就是抱著哄睡的弊端。

正確做法：

家長可以先把寶寶抱在懷里，等他們有困意的時候再放下，一定要保證睡覺是在床上睡著的，而不是在家中的懷里。

3. 搖晃哄睡

“搖晃哄睡”是很多家長都會使用的辦法，其實，這種方式是存在安全隱患的，要知道嬰幼兒的大腦并沒有發育完全，有時會因為父母搖晃力度過大而傷害到寶寶的大腦，嚴重時還會導致顱內出血，因此，建議最好不要對1歲以下的孩子進行搖晃哄睡。

正確做法

當孩子哭鬧不睡覺時，父母可以輕輕的拍打孩子后背，給孩子一個入睡的信號。父母還可以握著寶寶的小手一直陪在他身邊，等他睡著后再離開。

4. 趴睡

趴睡的睡覺姿勢是很多寶寶都會做的事情，甚至現在還有些大人都喜歡趴著睡覺。

可是，趴睡很容易造成嬰幼兒呼吸困難，有窒息的危險，還會對他們沒有發育成熟的內臟造成傷害。

正確做法

嬰幼兒睡覺的時候，應該讓他們保持正確的睡覺姿勢，等他們長大后再幫助寶寶學會翻身、趴睡、側睡等多個睡姿。

5. 有一點聲音，父母便會立馬去哄

不知道，你是不是這樣的家長，當寶寶出現一點動靜時，你會立馬的緊張起來，甚至還會把寶寶抱起來去哄他。

尤其是在寶寶睡覺的時候，處于深度睡眠的寶寶偶爾會發生輕微的表情或者是動作，淺度睡眠的寶寶整個身子都會出現大動作，其實這都屬于正常現象，如果父母立刻給孩子抱起來去哄，反而會影響到寶寶的睡眠。

正確做法

關心寶寶是一件很正常的情況，但是父母千萬不要關心則亂，不要有一點事情就緊張起來，父母可以先待在孩子身邊觀看，看看寶寶是否真的驚醒了，然后再做出決定。

結尾

“睡覺”對于嬰幼兒來說是頭等大事，因為此時的寶寶需要在睡眠中成長，可是以上的這5種陋習父母一定要改正，不要讓孩子養成壞習慣，影響到他們今后的睡眠。