現在生活處處都是壓力與病痛，不說什么工地上的累活，就算是坐在辦公室的人也是一身的不適，畢竟現在的工作性質就是從上班一直坐到下班，連軸轉的生活這不只是腸胃和精神上吃不消，頸椎病更是大多數人的通病。每次發作都讓人徹夜難眠，稍微動一下就像針扎一樣疼，小編對此也很有感觸，特別是晚上的時候，所以小編就來為大家分享一些能夠有效緩解頸椎疼痛的植物吧。

首先要介紹給大家的是農村常見的一種野草——伸筋草，外表雖然很普通，但是效果很棒，首先我們要把伸筋草曬干在水里泡上半個小時，因為伸筋草味道比較苦，可以和肉同煮，再改成文火慢燉，等到肉質變得軟爛，就可以把伸筋草撈出來，每天喝一次，堅持半個月頸椎疼痛就能取到很好的效果

還有就是像是長期坐辦公室或是體力勞動的人也經常會有腰肩疼痛的癥狀，時時刻刻感到酸痛，非常難受，這時如果你不想采用食療的方法，那么你可以在這個時候后準備一些熱姜水中加入適量的鹽和醋，把毛巾泡在里面后擰干，熱敷在肩膀，腰部的酸痛處，能夠舒緩疲勞，緩解疼痛。

那么下面咱們在一起來看一下，還有哪些能有效治療頸椎病的食物吧！它們吃起來更加簡單，且效果也是非常不錯的。

蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收，有頸椎疼痛的人晚上睡不安穩，可以喝些蜂蜜，養身油能助眠，緩解疼痛

桃膠是一種天然的樹膠，但是營養非常豐富，多吃些桃膠能夠有效地促進全身經絡的相通，解決頸椎病的困擾。桃膠能夠很好地去濕熱解毒，從而幫助頸椎的疼痛得到改善，再加上雪燕和皂角米味道更好

干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身，對頸椎病有一定的好處。

頸椎病其實與腎虛有關，腎主骨生髓，腎精充足，骨骼才能生化滋養。所以治療頸椎病還得從補腎入手，而黑豆則是補腎的佳品。黑豆具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能，所以小編建議大家可以多吃點醋泡黑豆。

,舍不得 弦子,江寒青,tokyo hot n0626 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/16709.html