女人不想早衰，常吃三種果蔬，淡化色斑，抗氧美白，更加年輕

軟棗獼猴桃

軟棗獼猴桃的維生素成分很高，都是一些美容的抗氧化物質，是一種美容的圣果，對于想要變美，抵抗肌膚早衰的物質，有助于淡化皺紋和色斑，延緩衰老的作用，而且有效改善肌膚粗糙的狀態，肌膚細膩更加年輕。

西瓜

西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。

紫菜

紫菜是在海中互生藻類的統稱；紅藻綱，紅毛菜科；藻體呈膜狀，稱為葉狀體；紫色或褐綠色。它性味甘咸、寒，入肺經；具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效；紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量。