衰老是每個(gè)人都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，衰老是一件非常可怕的事，想希望自己能夠一直保持年輕，但這是不可避免的一個(gè)生理現(xiàn)象。隨著時(shí)間的推移，歲月會(huì)在你的身上留下一些痕跡，衰老的現(xiàn)象也會(huì)更加的明顯。在完全進(jìn)入衰老前，身體也會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，若是能夠及時(shí)的抓住，并且做出改善的措施，或許衰老也會(huì)來(lái)得慢一點(diǎn)。

進(jìn)入衰老，身體會(huì)有哪些信號(hào)出現(xiàn)？

最明顯的一個(gè)表現(xiàn)應(yīng)該就是腰腹間贅肉增多，不管是男性還是女性都一樣，特別是女性朋友，會(huì)發(fā)現(xiàn)，腰腹間的贅肉會(huì)明顯的增多，已經(jīng)沒(méi)有小蠻腰了。主要是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，體內(nèi)的機(jī)能會(huì)出現(xiàn)退化的情況，代謝的能力也不再像之前那樣，也是會(huì)下降，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的廢棄物不能及時(shí)的排出，堆積在身中形成脂肪，就會(huì)造成腰腹間的贅肉增多。

因?yàn)榇x的能力下降，不僅影響到脂肪的燃燒，贅肉會(huì)增多，還會(huì)影響到皮膚的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)皺紋的情況，特別是眼角的皺紋會(huì)加深。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，皺紋是衰老的象征，一般在年輕的時(shí)候就開始注重抗衰老，避免出現(xiàn)皺紋，但終究是擋不住歲月，還是會(huì)出現(xiàn)皺紋，此時(shí)身體中的代謝不足，肝臟以及腎臟等能力都會(huì)下降，表現(xiàn)到皮膚上，就是狀態(tài)變差。

進(jìn)入早衰后，排便也會(huì)出現(xiàn)困難的情況。主要是因?yàn)樗ダ系木壒剩瑢?dǎo)致腸胃的能力下降，蠕動(dòng)變得緩慢，使得吃進(jìn)去的食物，不能及時(shí)的被消化，或者是消化分解困難，就會(huì)影響到排便，容易出現(xiàn)便秘的情況。并且因?yàn)樗ダ系木壒剩螂椎膹椥砸矔?huì)下降，儲(chǔ)存尿液量也會(huì)發(fā)生改變，就容易出現(xiàn)排尿增多的情況，尤其是夜尿次數(shù)會(huì)明顯增多。

衰老后，人體也容易出現(xiàn)怕冷的情況。可以看到很多的年輕人都是不怕冷，穿衣服少，主要是因?yàn)槟贻p人的體質(zhì)比較好。而進(jìn)入衰老后，身體的素質(zhì)有所下降，稍微受涼就可能出現(xiàn)不適。并且常常有冷的感覺(jué)，尤其是手腳冰涼的情況會(huì)比較明顯，主要是因?yàn)槟昙o(jì)大了，體內(nèi)的血液流通比較緩慢，加上血管會(huì)出現(xiàn)老化，導(dǎo)致血液流通到手腳比較緩慢，自然就容易引起手腳冰涼的情況，所以會(huì)不自覺(jué)的就增加了衣服。

人在上了年紀(jì)后，視力也會(huì)慢慢的下降，看東西的時(shí)候比較模糊，尤其是近處小的東西，常常有看不清的情況。這個(gè)也是早衰的一個(gè)表現(xiàn)，體內(nèi)的機(jī)能下降，加上血液的供應(yīng)出現(xiàn)不足的情況，會(huì)影響到視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視力下降，也是需要多加的注意。

身體衰老后，會(huì)出現(xiàn)各種衰老的信號(hào)，以上這些信號(hào)出現(xiàn)時(shí)，要注意及時(shí)的做出調(diào)理，提高身體的素質(zhì)，可以通過(guò)飲食規(guī)律，多吃點(diǎn)抗氧化的食物，還要注意多運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力，保持樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)于延緩衰老都是有很好的幫助。

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