每天都有看小王醫(yī)師的養(yǎng)生文章嗎？哈嘍，我們又見面啦！不知道大家有沒有發(fā)現，今年的冬天來得快走得遲，而且氣溫也非常的低，很多人都因為天氣的寒冷，被逼得足不出戶。冷空氣的襲擊，讓很多人都開始養(yǎng)生起來，看各種養(yǎng)生頻道的電視，養(yǎng)生的視頻，當然也別忘了小王醫(yī)師的養(yǎng)生文章哦！可是又有很多人問小王醫(yī)師，我們大人知道吃什么來食補身體，進行養(yǎng)生，可是我們的孩子每天忙于學業(yè)，可以用哪些簡單的方式來養(yǎng)生呢？恭喜你，問對人了，作為家長，我們只要給孩子提供一日三餐，健康美味有營養(yǎng)的食物就可以嘍！關注我，每天教你一些關于食物方面的營養(yǎng)小知識，帶寶媽們了解，在寒冷的冬天里，哪些食物才是真正可以幫助孩子養(yǎng)生的。讓孩子們的一日三餐變得豐富營養(yǎng)起來，不僅學業(yè)得到進步，身體健康也是蒸蒸日上。

今天介紹的這道菜就是絲瓜炒牛肉，不僅營豐富而且能幫助孩子骨骼發(fā)育，智力發(fā)育，提高記憶力，增強免疫力和抗寒能力!

牛肉中含有豐富的蛋白質和各種微量元素，孩子常吃牛肉能有效增強肌肉力量，提高身體素質幫助增強體質，提高免疫力。含有豐富的蛋白質能有效促進孩子的新陳代謝，有效促進身體各個部位的發(fā)育。

牛肉中含有一定量的鐵元素，孩子常吃牛肉可以有效預防缺鐵性貧血的發(fā)生，對健康是非常有利的。對于手術過后或者病后調理的人而言，經常吃牛肉能有效補充失血，以及促進身體各個部位組織及肌肉的恢復。

通過小王醫(yī)師的介紹，是不是增強了很多家長的知識呢？如果你也想給孩子創(chuàng)造一個溫暖的冬天，不如每天都跟著小王醫(yī)師的腳步，帶你走進健康的世界！