有些女性年輕時(shí)，不注意保護(hù)自己，年齡越大子宮出現(xiàn)的毛病就越多。早有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，女人流產(chǎn)次數(shù)多，和肌瘤的發(fā)生率是成正比的。越是年輕，在這方面就越要注意。年齡已經(jīng)大了，也有了肌瘤，那該怎么辦呢？先不要慌張，管住嘴再說(shuō)。

有了肌瘤，要怎么管住嘴呢？

這個(gè)東西是怕激素的，激素過(guò)高了，長(zhǎng)得就會(huì)很快，所以雌激素過(guò)高的食物，女人就要管住嘴了。比較典型的食物，就是蜂王漿，女人切不可以為它很滋補(bǔ)，就肆無(wú)忌憚的食用，一些保健品中也可能存在雌激素，要看清楚成分，也不要隨意食用。

肌瘤也怕刺激，受到的刺激越多，長(zhǎng)得也就越快，除了熬夜、壓力大等習(xí)慣刺激外，就是刺激性的食物了。較為典型的就是煙酒，女人如果抽煙喝酒，將會(huì)增加子宮出現(xiàn)這一問(wèn)題的幾率。還有就是一些辛辣食物，包含的也很多，像是麻辣燙、火鍋、胡椒粉等等，能少吃則少吃。

有了肌瘤，還怕補(bǔ)，補(bǔ)得過(guò)頭了，也可能會(huì)瘋長(zhǎng)，所以過(guò)分滋補(bǔ)的食物也要少吃。大部分滋補(bǔ)的食物，如肉羊、雞湯等，脂肪含量不少，身體內(nèi)脂肪堆積，也將擾亂激素分泌，不利子宮。像是海鮮、桂圓、紅棗等食物，養(yǎng)分雖多，卻也要節(jié)制，以免帶來(lái)刺激，讓它長(zhǎng)得更快。

還有一類就是發(fā)物，凡是發(fā)物，皆會(huì)對(duì)身體的某些病帶來(lái)影響，使其更難恢復(fù)，而對(duì)于肌瘤，也是如此。算得上發(fā)物的食物，諸如羊肉、黑魚、蝦蟹以及咸魚、鰻魚等，越是多吃，身體越難以恢復(fù)。

找到了一些比較好的食物，平時(shí)帶著吃

忌口是一方面，但只是減緩了它生長(zhǎng)的速度，能否長(zhǎng)大，還要看女性個(gè)人的習(xí)慣。若是再吃一些有利的食物，慢慢調(diào)理，倒是更有幫助。給大家找到了一些食物，希望能帶來(lái)幫助。

要多吃點(diǎn)瘦肉，瘦肉中蛋白質(zhì)豐富，攝入充足的蛋白質(zhì)，身體的抵抗能力會(huì)增加。這樣一來(lái)，女人在生活中，就不會(huì)輕易沾染細(xì)菌了，對(duì)子宮也是一種保護(hù)。尤其是在經(jīng)期以及產(chǎn)后恢復(fù)期，能給女性省去不少麻煩。

女性也可以吃甘蔗，甜甜的甘蔗，養(yǎng)分也很豐富，而且能利尿，幫助女性排泄身體內(nèi)的廢物。有些女性在調(diào)理期間，會(huì)有惡習(xí)嘔吐等不適，給生活帶來(lái)諸多困擾，吃甘蔗就可以緩解這樣的情況。

紅薯是女性滋補(bǔ)的天然選擇，能讓女性老得更慢一點(diǎn)，皮膚顯得更美一點(diǎn)。紅薯也是活血的食物，能帶動(dòng)子氣血流動(dòng)，避免過(guò)度淤積。便是女性月經(jīng)有了不適，也是可以吃它來(lái)調(diào)理。

子宮有了這個(gè)問(wèn)題，女人要從習(xí)慣去找原因，但不要慌張，它還是能調(diào)理的。一般在飲食上忌口的女性，長(zhǎng)得速度就很慢，配上習(xí)慣上的調(diào)理，恢復(fù)也是有可能的，女性要積極一點(diǎn)，不能灰心。

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