說到月經(jīng)，女性會(huì)親切地稱作“大姨媽”，但有些時(shí)候，這個(gè)親戚會(huì)耍些小性子，在它到來的時(shí)候會(huì)讓你的身體有非常明顯的不適之感，很多女性會(huì)在來月經(jīng)的時(shí)候被折磨得痛不欲生，導(dǎo)致這個(gè)情況的發(fā)生，還與她們?cè)谶@個(gè)特殊時(shí)期所做的一些事情有關(guān)，一旦忽視了，影響會(huì)更大，那么在來大姨媽的時(shí)候，哪些事情一定不能做呢？希望各位能夠引起警惕，一定不要明知故犯，一起來了解一下吧。

很多年輕女性對(duì)于冷飲非常喜歡，特別愛吃冷飲，就算是來了月經(jīng)依然管不住嘴，這樣的做法，對(duì)于身體有非常大影響，在生理期到來的時(shí)候如果吃冷飲，對(duì)身體損傷非常大，是因?yàn)槔滹嬛械暮畾鈺?huì)聚集在臟腑中，尤其是對(duì)于重要的隱私部位，更是會(huì)造成強(qiáng)烈的刺激，這種刺激，將會(huì)導(dǎo)致女性有腹痛感覺，尤其本身有宮寒的情況，腹痛更加強(qiáng)烈，時(shí)間一長，會(huì)導(dǎo)致反復(fù)性疼痛。

生理期的女性會(huì)感覺到身體非常不適，甚至?xí)泻軓?qiáng)烈的疼痛感覺，尤其是腰腹間的疼痛，會(huì)讓人感覺到疼痛不已，此時(shí)很多人喜歡捶腰，但是這樣的方式會(huì)導(dǎo)致血液進(jìn)入宮腔，對(duì)身體造成強(qiáng)烈損傷，瘀血淤積在那部位，得不到排出，對(duì)身體影響更大。

生理期的時(shí)候，女性會(huì)看什么都不順眼，這樣的方式，對(duì)健康也是不利的，看什么都不順眼，瞧什么都不舒服，和愛人生氣，甚至?xí)约旱臍猓@樣的情緒會(huì)導(dǎo)致她們面臨內(nèi)分泌失調(diào)，一旦處于失衡狀態(tài)下，對(duì)于生理期的正常到來有非常大影響、刺激，甚至?xí)?dǎo)致時(shí)間向后推遲，都是很不利的。

不可否認(rèn)，適當(dāng)?shù)姆蚱蕖盎?dòng)”對(duì)于維系夫妻或情侶之間感情非常好，但是在生理期到來的時(shí)候，最好避免和愛人在一起，源自于在這個(gè)時(shí)候，如果貿(mào)然與愛人在一起進(jìn)行親密互動(dòng)，很容易導(dǎo)致細(xì)菌滲透進(jìn)入身體，此時(shí)女性身體重要部位處于張口狀態(tài)，一旦與愛人在一起，細(xì)菌悄悄進(jìn)入，危害是極大的。

為了節(jié)省衛(wèi)生巾，一些女性一片衛(wèi)生巾用了半天，如此的用法對(duì)身體也是不利的，隨著衛(wèi)生巾所用時(shí)間延長，上面的經(jīng)血會(huì)出現(xiàn)蔓延、滲透，甚至?xí)砑?xì)菌，對(duì)身體造成更大的危險(xiǎn)，最好三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該更換一片了。

事實(shí)上在生理期的時(shí)候，建議女性朋友，科學(xué)護(hù)理保健好身體，從多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)改善，飲食方面多吃點(diǎn)溫?zé)崾澄铩Ｗ飨⒎矫姹３挚茖W(xué)合理作息，不要熬夜。情緒方面要保證樂觀的心態(tài)。與此同時(shí)，還需要在個(gè)人清潔衛(wèi)生方面著手，例如此時(shí)要做到每天清洗下身，每天進(jìn)行更換清洗內(nèi)褲。

上面介紹了女性在來月經(jīng)的時(shí)候，哪些事情一定不要做，希望你能多注意，這些事情最好要避免做，如果做了，非常容易傷身，此外，一些應(yīng)該做的事情一定要嘗試做一下，輕松度過生理期，避免身體變得糟糕，維持好身體，不能大意了。

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