女人愛美 適合常吃3種食物，清熱排毒，健胃消食，美白肌膚
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芹菜
芹菜，有機酸、胡蘿卜素、維生素Ｃ、糖類、揮發油中含特殊氣味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降壓成分。能幫助排出體內殘留的毒素，調理腸胃，改善體內的代謝環境。經常吃芹菜，還能促進皮膚細胞的代謝，美容抗衰，使皮膚變得更加白皙。<html> <body>
扁豆
扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富，可以清熱排毒，健胃消食，美白肌膚。扁豆是甘淡溫和的健脾化濕藥，能健脾和巾，消暑清熱，解毒消腫，常食用可改善消化不良。
枸杞葉
枸杞葉是最養生的，可以調節免疫，調節血脂，降血糖，抗衰老，抗腫瘤，改善貧血。具有清熱止渴、滋陰潤燥，清肝明目等功效，所以營養價值也是非常高的。在春天天氣氣候比較干燥，人就容易上火，而枸杞葉子可以清熱解毒，消減煩躁，而且對眼睛也很好，它可以促使血液循環，增強新陳代謝，好處多多。
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