11月的到來，意味著寒冷的氣候要來了，不少人出現了大便干燥，或者稍微的咳嗽等，秋燥讓許多人都不適應，所以呢，平時喝一些潤燥的湯，這次呢，小七帶來的一道湯，則是銀耳黃桃湯，好喝美味，冷的天氣喝一碗，對腸胃特別好，還起到暖身養胃的效果。11月多喝湯少吃肉，每天一碗它，皮膚水靈又白皙，體重變成2位數。

平時在飲食上注意，對身體也特別好，常常喝一些湯水對身體好，像現在的肉比較貴，不妨多喝點湯吧，銀耳，一直被稱為美容的食材，價格比較實惠，能夠和不同的食材燉湯喝，這次和黃桃一起燉湯，味道很甜美，營養還豐富，下面呢，詳細的為大家介紹下這道湯的做法。

我們做這個湯前呢，先把食材備好，黃桃一個，銀耳適量，冰糖適量。

1，銀耳要提前放在清水內浸泡，至少要4個小時以上，泡發后去蒂，然后再掰成小朵，放在清水內沖洗干凈。

2，這個時候，要把黃桃洗洗干凈，切成塊狀。

11月的到來，意味著寒冷的氣候要來了，不少人出現了大便干燥，或者稍微的咳嗽等，秋燥讓許多人都不適應，所以呢，平時喝一些潤燥的湯，這次呢，小七帶來的一道湯，則是銀耳黃桃湯，好喝美味，冷的天氣喝一碗，對腸胃特別好，還起到暖身養胃的效果。11月多喝湯少吃肉，每天一碗它，皮膚水靈又白皙，體重變成2位數。

平時在飲食上注意，對身體也特別好，常常喝一些湯水對身體好，像現在的肉比較貴，不妨多喝點湯吧，銀耳，一直被稱為美容的食材，價格比較實惠，能夠和不同的食材燉湯喝，這次和黃桃一起燉湯，味道很甜美，營養還豐富，下面呢，詳細的為大家介紹下這道湯的做法。

我們做這個湯前呢，先把食材備好，黃桃一個，銀耳適量，冰糖適量。

1，銀耳要提前放在清水內浸泡，至少要4個小時以上，泡發后去蒂，然后再掰成小朵，放在清水內沖洗干凈。

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