提個醒：吃過花生一小時(shí)內(nèi)不可碰此種食物，早點(diǎn)告訴家里人

花生中所含有的兒茶素對人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生,有益于人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。

有口臭麻煩者，巧食生花生，口腔異味兒馬上就會得到改善，這是因?yàn)榛ㄉ?40多種天然芳香物質(zhì)，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味，趨近自然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，花生中的茁谷骨固醇，可抑制口腔細(xì)菌的生長。

搭配禁忌

吃過花生一小時(shí)內(nèi)，不要吃蕨菜，蕨菜營養(yǎng)豐富，食用價(jià)值高，但是結(jié)合花生一同食用會導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值降低。

大家喜歡吃嗎？

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