大廚推薦幾道家常肉菜,美味營(yíng)養(yǎng),解饞下飯,大人孩子都愛吃
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- 2022-03-11
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干鍋排骨
食材:排骨、藕、金針菇、洋蔥、紅椒、青椒、芹菜、蒜、姜、豆豉、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香葉、料酒、老抽、生抽、水淀粉、鹽、花椒油、雞精、孜然粉
做法:
1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉,料酒腌制大概10分鐘
2、油鍋里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黃色
3、藕切片,青紅椒以及洋蔥切塊,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎
4、鍋里少許油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香葉,桂皮,八角,豆豉
5、爆香后,先放入藕片炒,藕片炒熟后,按順序放入排骨,洋蔥,青紅椒,金針菇以及芹菜,中間適當(dāng)翻炒
香辣爆炒腰花
食材:洋蔥 適量、黑木耳 適量、豬腰子 2個(gè)、蔥 2根、姜 1個(gè)、蒜 3瓣、干辣椒 隨意、料酒 少許、蠔油 少許、生抽 少許、雞精 適量、豆瓣醬 適量、白糖 少許、花椒粉 少許、香醋 少許、花椒粒 隨意
做法
1.豬腰子洗干凈。
2.對(duì)半切開。
3.撕去筋膜。
4.剔去白色部分。
5.豎切劃出口子不切斷。
6.橫切劃出一排口子切一刀,成條狀。切好后放入清水中浸泡去腥味。
7.黑木耳用熱水泡發(fā)。
8.姜切絲,蒜拍扁,蔥白切丁,蔥切花,干辣椒對(duì)半切開,洋蔥切絲。
9.準(zhǔn)備個(gè)小碗,調(diào)去一勺生抽,一勺醋,少許白糖,一勺料酒,一勺蠔油,花椒粉,雞精調(diào)勻待用。泡水后的腰花撈出瀝水。
10.鍋中倒油燒熱,加入一大勺郫縣豆瓣醬,蔥姜蒜,花椒,干辣椒小火炒出紅油香味。
11.下洋蔥木耳翻炒均勻。
12.倒入腰花大火炒勻。
13.淋入事先調(diào)好的醬汁大火翻炒炒勻至腰花熟。
孜然排骨
食材:豬肋排骨、青紅椒、洋蔥、孜然、生抽、香菜、白芝麻、油、鹽。
做法:
1、青紅椒去籽去蒂切塊,洋蔥切粒,豬肋排斬成小段,冷下下鍋加幾片生姜大火燒開焯煮一下?lián)瞥鰹r水備用;
2、起鍋燒熱倒多些油,加入排骨段炸五分鐘后盛出瀝油;
3、鍋里留少許油,倒入青紅椒塊翻炒至斷生,加少許鹽翻炒均勻;
香辣紅油金針菇
食材:金針菇400克、豆瓣醬兩勺、鹽1小勺、生抽1勺、糖1勺、食用油適量、清水 一碗、蔥花或香菜適量;
做法
1.金針菇切去根部,清洗干凈控干水份;
2.鍋內(nèi)放入適量食用油;
3.燒熱后加入豆瓣醬爆香;
4.加入一勺生抽,一勺糖,一小勺鹽和一碗清水燒開,水不用太多;
5.鍋燒開后加入金針菇,沒有莫過不要緊,一會(huì)兒金針菇變軟會(huì)出水的;
6.再次燒開,金針菇變軟后嘗一下咸淡,淡了可以再加點(diǎn)鹽;
7.加香菜或蔥花,關(guān)火!
,中國(guó)聯(lián)通彩鈴業(yè)務(wù),滄海,陳康林 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/10949.html- 標(biāo)簽:,油價(jià)漲,尿黃,生意經(jīng)驗(yàn)
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