在剖腹產(chǎn)后月子期間的食譜是比較豐富的， 但是應(yīng)該遵循營養(yǎng)均衡，少食多餐的原則產(chǎn)婦催奶食譜大全集，不要吃油膩和辛辣的食物，平時應(yīng)該低鹽低脂飲食，注意觀察食欲的變化，多吃新鮮的蔬菜水果來觀察一段時間，也不要著涼注意看一下是否有貧血等，可以用烏雞湯進補

　　在剖腹產(chǎn)后月子期間的食譜是比較豐富的， 但是應(yīng)該遵循營養(yǎng)均衡，少食多餐的原則產(chǎn)婦催奶食譜大全集，不要吃油膩和辛辣的食物，平時應(yīng)該低鹽低脂飲食，注意觀察食欲的變化，多吃新鮮的蔬菜水果來觀察一段時間，也不要著涼注意看一下是否有貧血等，可以用烏雞湯進補。

　　剖腹產(chǎn)對女性身體傷害比較大，剖腹產(chǎn)以后一定要好好調(diào)理身體產(chǎn)婦催奶食譜大全集，剖腹產(chǎn)的第三天可以慢慢增加飲食種類，可以吃一些粗糧細糧，還應(yīng)該多吃一些新鮮水果蔬菜，注意蛋白質(zhì)攝取，喝一些湯就可以讓身體更容易吸收消化，還可以讓乳汁分泌變多。

　　剖腹產(chǎn)的女性身體恢復(fù)速度比順產(chǎn)女性要慢很多，這個時候就需要多吃一些有營養(yǎng)又容易消化的食物，不要吃辛辣刺激飲食，也不要吃深顏色食物，想要讓身體恢復(fù)速度變得更快，大家就應(yīng)該多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)以及維生素食物，還應(yīng)該多吃一些含有膳食纖維的食物，這樣才能讓身體恢復(fù)速度變得更快。

　　剖腹產(chǎn)第三天傷口還沒有愈合，腸道蠕動速度比較慢，這個時候很容易出現(xiàn)便秘問題，剖腹產(chǎn)以后的飲食和順產(chǎn)食物自然是不同的，為了能夠讓排氣更好，讓腸道蠕動速度更快，剖腹產(chǎn)六個小時之后就應(yīng)該多吃一些可以排氣的流質(zhì)食物，到了第三天可以正常吃東西，可以多吃一些幫助消化又有營養(yǎng)的食物。

　　剖腹產(chǎn)第三天還應(yīng)該多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，像動物血，瘦肉產(chǎn)婦催奶食譜大全集，雞肉等等，還應(yīng)該多吃一些豆類食物，但是吃的量不要太多，不然會讓肝腎負擔(dān)變得更加嚴重，對身體恢復(fù)沒有任何幫助，飲食也應(yīng)該多樣化一些，可以適當吃一些細糧粗糧，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能補充身體所需要的礦物質(zhì)以及維生素。

　　還應(yīng)該多喝一些湯，像鯽魚湯，排骨湯就非常不錯，可以讓乳汁分泌變多，也可以讓身體恢復(fù)速度更快，喝一些紅糖水也不錯，但是大家在喝紅糖水的時候需要注意不要長時間大量喝，這樣會導(dǎo)致惡露沒辦法及時排出，喝湯雖然很好但也要適度，不然容易引起脹奶問題，要少吃一些甜食和酸辣食物，因為這些食物很容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在身體里面月嫂月子食譜一覽表。

　　剖腹產(chǎn)第三天后大便已經(jīng)通暢了，這個時候可以考慮適當進補了，建議可以吃些小米粥，蔬菜，水果，魚湯等食物，紅糖水是可以喝的利于排除惡露的月嫂月子食譜一覽表。

　　首先，剖宮產(chǎn)后不能馬上進食，需要排氣后才可以少量吃一些半流食，比如小米粥、面片湯等，但是切不可喝牛奶，有的家屬可能會覺得牛奶營養(yǎng)豐富，生完寶寶喝些牛奶，對產(chǎn)婦恢復(fù)身體有利產(chǎn)婦催奶食譜大全集，恰恰相反，牛奶是脹氣食物，剖宮產(chǎn)的媽媽是不能吃的，還有紅糖水，也不能喝。

　　其次，剖宮產(chǎn)后一個星期，要吃些清淡食物，不要著急吃大魚大肉，比如鯽魚湯、豬蹄湯，這些食物具有下奶的作用，但因為寶媽的乳腺還沒有通產(chǎn)婦催奶食譜大全集，吃這些下奶的食物，會導(dǎo)致奶水堵塞在乳腺內(nèi)，輕則紅腫疼痛產(chǎn)婦一周食譜大全，重則有可能引發(fā)乳腺炎。

　　第三，可以適量補充一些鐵，剖宮產(chǎn)比起順產(chǎn)，出血量更大，容易產(chǎn)后貧血，我生完二寶后，出院的時候，醫(yī)生就給我開了一些補鐵的藥物，對恢復(fù)身體很有幫助的。

　　我們都知道，與順產(chǎn)相比，剖宮產(chǎn)的媽媽身體相對虛弱，需要更長的時間來恢復(fù)。剖宮產(chǎn)后從護理到飲食都要引起重視產(chǎn)婦一周食譜大全，今天我來說說需要注意的飲食問題。

　　1、剖宮產(chǎn)后6小時內(nèi)：此時間段內(nèi)，由于手術(shù)后腸內(nèi)還有大量氣體存在，腹脹明顯，如果再進食會加重這種癥狀，所以剖宮產(chǎn)后6小時要禁止飲食。如果病人確實嘴唇干裂難忍，也只可以用無菌毛巾或棉簽蘸水濕潤口唇。

　　2、剖宮產(chǎn)后24小時內(nèi)：此時病人的腸蠕動比較慢，再加上手術(shù)后進入腸腔內(nèi)的空氣，所以術(shù)后6小時以后可以少喝點熱水，幫助腸蠕動；可以煮白蘿卜水喝，加速腸腔內(nèi)空氣排出體外，減輕病人腹脹的癥狀。

　　3、剖宮產(chǎn)后第2~3天內(nèi)：術(shù)后病人排氣后，可以進食米粥月嫂月子食譜一覽表、軟面湯等半流食，隨著病人胃腸蠕動的不斷恢復(fù)，可以逐步添加質(zhì)軟的流食產(chǎn)婦一周食譜大全、固體食物，慢慢恢復(fù)到正常飲食。

　　4、禁忌食物：剖宮產(chǎn)恢復(fù)期不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物。因為這些食物容易引起剖宮產(chǎn)切口不易愈合，腹痛，腹瀉，便秘等癥狀，不利于產(chǎn)后機體的恢復(fù)。

　　5、另外，很多媽媽為了給孩子早點喂母乳，會很快吃下乳的食物，比如鯽魚湯、雞湯等，建議媽媽們不要著急催乳，因為這樣很可能引起乳腺炎。