柚子“白肉”還是“紅肉”好？原來差距在這里，還是了解清楚為妙

說到中秋節你最喜歡的水果，怎么可能少得了柚子，柚子能幫助身體吸收鈣和鐵，經常吃柚子的人氣血非常好，能夠補充氣血，預防貧血。而對于胃口不佳，感到口淡，消化不良的人更要多吃柚子。

如果家里有老人的更要吃柚子，能夠較少血栓形成，降血壓，降血脂，降膽固醇，保護心血管疾病等。

柚子有紅肉有白肉的，就價格來說，紅肉的比白肉的貴。就營養而言，我們都知道柚子的營養還是很豐富的，而紅肉柚子，其中還有胡蘿卜素、番茄紅素，這些是白肉柚子沒有的。

那么紅肉柚好，還是白肉柚好呢？其實都好，只是紅的更有營養，而且紅肉更甜，喜歡甜的就選紅的， 喜歡甜中有點酸的就選白肉的。

除此之外，紅肉柚子保護心臟的效果比白肉的更好。