大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

茴香菜中豐富的釩元素，可調節體內脂質代謝的作用，調節機體免疫功能，降低血液粘度的作用，增強造血功能，因此可以促進心腦血管的健康，美容養顏、補血護膚。

白蘿卜

白蘿卜是我們身邊一種特別常見的食物，營養價值很高，冬天更是吃白蘿卜的時候，常吃白蘿卜可以消炎止咳，提高身體免疫力，預防感冒咳嗽。

燈籠果

燈籠果是營養很豐富的一種水果，富含維生素C和鐵元素，有益氣補血的功效，平時貧血的人可以多吃。還含有豐富的維生素、礦物質以及其他微量元素，具有增強人體免疫力的作用。還能分解皮膚中的黑色素，使皮膚保持潔白細嫩的功能，可以起到美膚的效果。