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越吃越香的幾道家常菜,又香又下飯,營(yíng)養(yǎng)健康,家人吃津津有味

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  • 2022-04-03
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特色熗鍋魚(yú)

食材:草魚(yú)、鹽、料酒、姜片、蔥節(jié)、姜片、蒜片、豆瓣醬、糍粑辣椒、鮮湯、鹽、白糖、醬油、陳醋、料酒、雞精

做法:

1.把草魚(yú)宰殺治凈后,剪去魚(yú)鰭并沿魚(yú)背骨劃刀,讓魚(yú)呈扁平狀(但魚(yú)背相連),隨后還要在魚(yú)身兩側(cè)剞花刀,納盆加鹽、料酒、姜片和蔥節(jié)腌味待炸。

2.凈鍋里放油燒至六成熱時(shí),下入腌好的草魚(yú)炸透,撈出來(lái)瀝油。

3.鍋里留底油,放姜片、蒜片、豆瓣醬和糍粑辣椒,炒出香味再摻入適量的鮮湯,加鹽、白糖、醬油、陳醋和料酒等調(diào)好味。煮出味才打去料渣、放入草魚(yú),改用小火燒至魚(yú)入味且鍋里的汁干時(shí),加放雞精便可起鍋裝盤(pán)。

韭菜魷魚(yú)須

食材:韭菜、魷魚(yú)須、 醬油、料酒、十三香粉、精鹽、 味精

做法:

1.韭菜切段,魷魚(yú)須切條

2.鍋內(nèi)上熱水把魷魚(yú)須放進(jìn)去燙一下?lián)瞥鲞^(guò)冷水,最后瀝干待用。

3.鍋內(nèi)放油,下魷魚(yú)須大火翻炒,加醬油,精鹽,少量味精,料酒,十三香粉等煸炒

茄汁排骨

食材:肋排、姜片、蔥、料酒、色拉油、老抽、生抽、白砂糖、白芝麻

做法

1、鍋中燒水,排骨冷水下鍋,加入姜片,蔥結(jié),料酒。

2、煮開(kāi)后,撇去血沫,加入足量水,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘左右,撈出控水。

3、大碗里倒入兩勺生抽,一勺老抽,兩勺料酒,倒入排骨抓勻,腌制20分鐘左右。

4、起鍋燒油,油不需要太多。油溫七成熱,腌制好的排骨煎至兩面金黃。

5、煎好的排骨,撈出控油。鍋中倒入剛才腌制的醬汁,小半碗水,兩大勺番茄醬,攪拌均勻。

豆角燒茄子

食材:茄子(紫皮,長(zhǎng))200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5個(gè),生抽10毫升,蠔油20毫升,植物油適量,水少許

做法

1.茄子洗凈切成長(zhǎng)條狀,用清水浸泡片刻后撈出備用;豆角洗凈摘掉老筋切成長(zhǎng)段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎

2.鍋中倒入適量油,油溫7成熱后下茄子炸軟后撈出控油

3.豆角下油鍋炸至表皮起皺后撈出控油

4.炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒

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