冬天最想做的事情就是躺在被窩里，暖和，什么都不想做，最近這幾天氣溫一直下降，每天吃多了還不動(dòng)，導(dǎo)致脂肪的吸收，體重增加了，所以呢，這種作息千萬不能要，這次呢，小饞貓介紹一道美食，幫助瘦身養(yǎng)顏，還能加快血液的循環(huán)，一起來看看吧。玉米和它一起炒 ，女人除去老雀斑，皺紋變淺了，排出毒素，細(xì)腿瘦腰。

小饞貓說的食材就是玉米粒炒火腿丁，好吃美味，色澤也很驚艷，玉米一直被稱為長(zhǎng)壽蔬菜，自身的營(yíng)養(yǎng)自然很高，含有的蛋白質(zhì)，多種維生素，礦物質(zhì)等物質(zhì)，對(duì)人體有著極大的幫助，小饞貓用火腿丁和玉米粒一起炒，特別的美味，做法還很簡(jiǎn)單，喜歡的話，和小饞貓一起來學(xué)習(xí)下。

做這道玉米粒炒火腿丁的時(shí)候，先把主要的食材準(zhǔn)備好，玉米粒一把，火腿一根，鹽適量，胡椒粉少許，大蒜適量，食用油適量。

1，首先，將玉米粒先用清水浸泡，然后再多沖洗幾遍，瀝水后，放在一邊備用即可。

2，這個(gè)時(shí)候，將準(zhǔn)備的火腿洗洗干凈，切成小塊放在盤中 ，大蒜切成小顆粒。

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1，首先，將玉米粒先用清水浸泡，然后再多沖洗幾遍，瀝水后，放在一邊備用即可。

2，這個(gè)時(shí)候，將準(zhǔn)備的火腿洗洗干凈，切成小塊放在盤中 ，大蒜切成小顆粒。

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