今天小編為你們推薦一道綠色美味菜肴，主要食材就是芹菜和雞蛋，特別是在春季可以多食，美味可口，受到許多年輕人的喜愛，做法相當(dāng)?shù)暮唵危瑢τ谌藗兊纳眢w免疫力提高，還可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，對于生活中肥胖的人，可以清理腸道的毒素，減肥瘦身的作用，春季特別適合食用此菜來減肥，你們知道此菜的做法嗎？接下來小編為大家伙介紹芹菜炒雞蛋的好處吧。

【芹菜炒雞蛋的正確做法】

步驟一：準(zhǔn)備好芹菜洗干凈切斷，雞蛋打入碗中，植物油和食鹽

步驟二：鍋中加入少量的植物油，鍋中倒入雞蛋翻炒，放入少量的食鹽。

步驟三：鍋中在倒入芹菜，繼續(xù)翻炒一分鐘，加入少量的生抽調(diào)色，味道鮮美的芹菜炒雞蛋就做好了，不僅僅不會長胖，讓你的身體輕松。

【食用芹菜炒雞蛋的價(jià)值】

價(jià)值一：芹菜是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的美食，據(jù)說芹菜之中富含大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，其中鈣質(zhì)比骨頭湯都要多，營養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠起到提高身體的營養(yǎng)，促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，補(bǔ)充鈣質(zhì)，讓你的個(gè)頭的增長。

價(jià)值二：芹菜與雞蛋是天生的一對，芹菜菜梗翠綠，美味可口，鮮嫩無比，是民間公認(rèn)的降壓菜，現(xiàn)如今高血壓是21世紀(jì)高危的疾病，能夠起到降低血壓，預(yù)防動脈硬化，保持血管的彈性，預(yù)防高血壓和心血管疾病的發(fā)生。

價(jià)值三：芹菜炒雞蛋是一道美味的減肥菜，芹菜之中富含大量的纖維素，進(jìn)入你們身體，能夠清理你們的腸道，潔凈身體，起到清理腸道，通暢潤便的作用，每天炒一盤，讓你的大肚子變平了，贅肉不見了。

網(wǎng)友們吃沒有吃過這道減肥菜嗎？（所有圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

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