?鼓包肚子歪了是宮縮嗎 男孩和女孩鼓包區別圖鼓包肚子歪了并不一定是宮縮，孕婦們也不用太擔心，有的時候肚子鼓包也是比較正常的情況，還有人通過肚子鼓包來判斷生男生女。

最近英國多份報紙在頭版刊發跨國研究結果，稱維生素D能增強人體抵抗能力，建議每日攝取。

俗話說缺啥補啥，既然缺了維D，那就補唄！

人體所需維D的絕大部分是由陽光照射人體皮膚直接產生的，所以沒事就多曬曬太陽！

不過曬太陽也要講究技巧，長期暴曬不僅會讓肌膚被曬得紅彤彤，還會增加患皮膚癌的危險。

而對于一些地理位置不太好，終年都沒多少陽光的地區來說，這些地方的朋友補充維D，還需要通過保健品攝入。

英國有哪些好的保健品牌呢？哪些保健品又千萬不能錯過呢？跟隨小編往下看。

英國出名的保健品有很多，今天小編主要介紹Vitabiotics和Seven Seas。

?小孩子也會得抑郁癥 兒童抑郁癥應及早治療兒童抑郁癥是起病于兒童或青少年期的以情緒低落為主要表現的一類精神障礙。美國研究者的調查表明抑郁在兒童中的發生率為0 4%～2 5%，

Vitabiotics公司，創立于1971年，是一家自主研發，生產制造保健營養產品的公司。被譽為全英最受信賴的保健品，2013年Vitabiotics公司憑借其在維生素營養保健品創新方面的成就，成為英國史上第一家獲得英國女王獎的營養保健品公司。

Vitabiotics的明星產品眾多，小編分享幾款特別出名，在英國屬于家喻戶曉類型的商品：

Osteocare液體鈣，以味道可口、易吸收、性價比高的三大優勢成為英國銷量第一的補鈣產品，從三歲幼兒到白發老人，幾乎覆蓋所有人群；

大名鼎鼎的Pregnacare孕婦保健系列，幾乎是英國產科醫生第一推薦的備孕、孕期、產后營養補充劑。

Vitabiotics護眼系列，Visionace是Vitabiotics公司專門為維護視力健康而研究的一個綜合性護眼保健品。商品特別適合用眼過度的學生一族、上班族、視力開始退化的老年人，手機控。

?健康準媽媽學做孕婦操?坐在墊子上屈伸雙腿，平躺下來，輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些運動能加強骨盆關節和腰部肌肉的柔軟性，既能松弛骨盆和腰部關節，又可以使產道出口肌肉柔軟，同時還能鍛煉下腹部肌肉。

如果你來英國，記得一定要帶上Vitabiotics的保健品。親民的價格以及顯著的效果，一定會讓你對它贊嘆有加！

?一歲的寶寶要吃什么才好?在輔食的實際制作中，爸媽可以為寶寶制作一些爛飯、饅頭、餅干機肉末、碎菜和水果等食物，豐富食物種類。還可以適當增加寶寶的食量，每日喂食2-3次輔食，代替1-2次母乳，以補充寶寶身體發育所需的營養元素。