備孕前吃什么受孕快研究表明吃快餐會增加懷孕的難度
大利亞、新西蘭、英國和愛爾蘭5 598名婦女的飲食研討職員闡發了2004年11月至2011年2月澳。五的《人類生殖》雜志上他們的發明揭曉在禮拜。
了12個月的工夫有身統共有8 %的佳耦花,個月或更短的工夫內有身而39 %的佳耦在一。育而承受生養醫治的佳耦研討職員解除了因男性不,孕前沒有承受生養醫治94 %的婦女在受。
發明研討,生果的婦女很快就會有身一天吃三次或三次以上。生果的人花了半個月的工夫才有身可是那些一個月吃不到一到三次。
萊爾羅伯茨( Claire Roberts )博士在一份研討陳述中說:“研討成果表白澳大利亞阿德萊德大學( University of Adelaide )的研討員克,量的飲食吃高質,量削減快餐消耗包羅生果和盡,生養才能能夠進步,孕工夫收縮懷。”。
擴展他們的研討研討職員正在,的飲食形式以肯定特定,此外食品組而不是個,需求更長的工夫才氣有身以協助了解為何他們。
)——按照一項新的研討5月4日( UPI ,次在一年內有身的能夠性更小吃快餐的女性一周四次或更多,食的女性更簡單不孕并且比那些吃安康飲。
關于任何炊事攝取評價Grieger說:“,能否精確反應了炊事攝取都需求留意到場者回想。”。不外「,食由有身前改成有身時期鑒于許多婦女并未將飲,月的飲食回想能夠相稱精確我們信賴婦女在有身前一個。」。
的生果起碼假如婦女吃,有身)從8 %增長到12 %她們不孕的風險(一年后不克不及。四次或更多快餐假如他們一周吃,增長到16 %風險從8 %。
月閣下的助產士那邊搜集的這些數據是從有身第四個。孕前一個月的飲食狀況研討職員訊問婦女懷,葉蔬菜、魚和快餐的頻次和她們食用生果、綠。
想要有身的女性該當根據國度孕期飲食倡議調解飲食攝取阿德萊德博士后研討員杰西卡·格里格說:“我們倡議。”。數據顯現“我們的,會推延有身工夫頻仍食用快餐。
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