大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

說起綠蘿花，可能很多人都沒聽說過。綠蘿花中所含的營養元素，有助于刺激胰腺分泌更多的胰島素，對平穩糖尿病體內的血糖值很有幫助，而且還能起到很好的降血糖效果。因此，糖尿病患者平時不妨多喝一些綠蘿花茶，或助你血糖慢慢下降。

西藍花是我們生活中經常吃的一種蔬菜，很多人都喜歡吃，西藍花中所含的營養物質是十分豐富的，其中所含的一種微量金屬元素-鉻，可以幫助提高胰島素功能、降低血糖。所以，糖尿病患者平時不妨多吃一些西藍花，或助你血糖慢慢下降。

洋姜和生姜是不一樣的，洋姜是一種可食用的蔬菜。洋姜中含有大量的果糖，研究表明，人在攝入少量果糖時會促進血液中的葡萄糖向肝糖原轉化，而果糖相當于葡萄糖激酶的作用，能夠起到輔助人體降血糖的效果，可以說是藏在身邊的天然“二甲雙胍”了，糖尿病患者平時多吃，或助你血糖慢慢下降。

番石榴是一種水果，其中含有一種很好的造血食物和活力恢復劑，具有平衡血糖及清肝的作用， 含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。平時多吃一些番石榴，或助你血糖慢慢下降。

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