成功不取決于財(cái)力，在于健康。身體是革命的本錢(qián)，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒(méi)有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以說(shuō)在奮斗的同時(shí)，也要注意自己的身體。我是《養(yǎng)生沈醫(yī)師》，會(huì)經(jīng)常分享一些健康小知識(shí)，與大家在健康路上同行。

生活方式的改變使肝病的發(fā)病率越來(lái)越高。但你知道生活中哪些壞習(xí)慣會(huì)損害肝臟嗎？

飲酒是肝損傷的第一行為。酒精對(duì)肝臟非常有害。長(zhǎng)期飲酒不僅會(huì)誘發(fā)酒精性肝炎，還會(huì)誘發(fā)酒精性肝硬化甚至肝癌。

除了飲酒，長(zhǎng)期高脂飲食也是造成肝臟損害的重要原因，肥胖、長(zhǎng)期熬夜、精神緊張，對(duì)肝臟的損害是看不見(jiàn)的。

首先，乙肝或丙肝這兩種最常見(jiàn)的慢性病毒性肝炎，如果明知自己患有慢性肝炎，但仍不注意保肝，不僅長(zhǎng)期飲酒，而且還熬夜、暴飲暴食，那么隨著時(shí)間的推移，肝硬化甚至肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。

第二。脂肪肝的發(fā)病率過(guò)高。喝酒和吃飯是兩個(gè)主要因素。但很多人對(duì)脂肪肝并不太重視。他們認(rèn)為這種肝病是無(wú)害的。它會(huì)變成肝硬化，甚至肝癌。

第三，肝硬化，肝硬化離肝癌只有一步之遙。讓人難過(guò)的是，很多人即使被確診為肝硬化，仍然不注意自己的病情，仍然酗酒、熬夜、為所欲為。結(jié)果是，隨著時(shí)間的推移，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。

值得一提的是，當(dāng)肝臟出現(xiàn)這三種小病時(shí)，一定要定期檢查肝臟CT。如果你不注意自己的病情，隨著時(shí)間的推移，發(fā)現(xiàn)你肝癌的可能性將非常大。到那時(shí)，后悔就來(lái)不及了。

歡樂(lè)長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健康的回報(bào)。感謝大家觀看，今天分享的小知識(shí)就到這里了！

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