?孕媽小課堂 孕期到底應(yīng)該怎么吃?孕期到底應(yīng)該怎么吃呢？想必這是很多孕媽媽都會(huì)想要了解的。那么，下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧！是的，關(guān)于吃的問(wèn)題，我們又來(lái)討論了

孕前要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，這是每個(gè)媽媽都會(huì)做的，但營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的對(duì)嗎?專(zhuān)家提醒，千萬(wàn)不要一味的補(bǔ)充肉類(lèi)食物，還應(yīng)該多吃一些蔬菜和海產(chǎn)品，育兒專(zhuān)家介紹，孕前飲食適量添加海產(chǎn)品可以助你擁有好孕氣。

準(zhǔn)備懷孕的夫婦在前1~2個(gè)月要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，女性每天吃點(diǎn)海產(chǎn)品有助于受孕;而對(duì)男性而言，多吃海產(chǎn)品強(qiáng)壯精子以及增加它們的活躍性都是非常有好處的。

夫婦準(zhǔn)備懷孩子的前1~2個(gè)月，就應(yīng)多增加營(yíng)養(yǎng)。特別是每天吃點(diǎn)海產(chǎn)品，對(duì)強(qiáng)壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。

因?yàn)椋彼崾蔷有纬傻谋匾煞郑３愿缓彼岬氖澄镉兄谘a(bǔ)腎益精。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從食物中攝取。而海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等海產(chǎn)品都是富含精氨酸的食物，鱔魚(yú)、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食物，也含精氨酸較多。

?誘發(fā)兒童白血病的四大元兇 白血病早期無(wú)特異性表現(xiàn)?白血病是現(xiàn)在很常見(jiàn)病，特別是兒童。那么誘發(fā)兒童白血病的因素有哪些呢？?jī)和籽≡缙谟心男┌Y狀呢？下面就跟隨360常識(shí)網(wǎng)來(lái)了解一下。

海產(chǎn)品中還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，尤其是鋅和硒對(duì)男性生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。

海產(chǎn)品中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是生成精子的重要原材料。深海魚(yú)蝦的污染程度比較低，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能，以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。此外，各種海藻類(lèi)食物，如海帶等是非常好的堿性健康食品，且富含碘、鐵、鈣等微量元素。多吃堿性食品可以避免酸性體質(zhì)，減少對(duì)受孕的不利因素。

優(yōu)生學(xué)研究表明，孩子出生后的體質(zhì)和智力的好與壞，很大程度上取決于胎兒時(shí)期所得到的營(yíng)養(yǎng)是否充足、均衡。因此，孕期營(yíng)養(yǎng)極為重要，但要保證孕期營(yíng)養(yǎng)，還須從準(zhǔn)備懷孕的3個(gè)月前就應(yīng)開(kāi)始積極儲(chǔ)備。

?懷孕后吃葉酸怎么吃吃多久 葉酸片什么時(shí)候吃最好?葉酸是由喋呤啶、對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素。葉酸主要用于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形和。妊娠期、哺乳期

?寶寶斷奶后需補(bǔ)充3類(lèi)營(yíng)養(yǎng)?斷奶后，寶寶飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，加上此時(shí)正處于輔食添加初期，寶寶的小腸胃未必能適應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)消化不良情況，即使補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，也不能很好得吸收。因此，斷奶期更要注重對(duì)寶寶腸道的呵護(hù)，可以適當(dāng)給寶寶添加益生菌或膳食纖維產(chǎn)品。