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　　身旁許多新手媽媽為在月子里吃甚么而懊惱，月子會所太貴，育兒嫂程度良莠不齊妊婦食品一覽表，普通的家庭都挑選讓外家媽媽大概婆婆來賜顧幫襯產婦飲食食譜一覽表，但是老一輩人的看法月子里就要各類大魚大肉妊婦食品一覽表，各類油膩湯水，奶水才多，寶寶才有養分產婦飲食食譜一覽表。究竟上，月子時期產婦舉動削減產婦飲食食譜一覽表，底子不宜大魚大肉妊婦食品一覽表，飲食太油膩，忌辛辣食物和調料，不然難以消化吸取妊婦食品一覽表，增長胃腸承擔。另外一方面食物太油膩，寶寶會腹瀉，大便呈泡沫狀產婦飲食食譜一覽表。那末甚么是安康的月子餐呢？上面是28天的月子食譜妊婦食品一覽表，新手媽媽不要錯過產婦飲食食譜一覽表。