豆角和此物一起炒,每周吃2回,小腹不鼓了,補充維C,皮膚更水靈
每個季節都有對應的蔬菜,不過,隨著生活條件的變好,有些蔬菜一年四季都有,像黃瓜,西紅柿,青椒等,不僅僅在夏天的時候有,春天一樣可以吃到,我們經歷了一個比較長的假期,享受了大魚大肉,也享受了假期,然而大肚腩卻出來了,這個時候,只要想著快點瘦下來,讓自己恢復到以前。豆角和此物一起炒,每周吃2回,小腹不鼓了 ,補充維C,皮膚更水靈。
今天呢,小饞貓要為大家分享一道美食,它就是肉末豆角,說起豆角這個食材,雖然不是當季食材,也能一年四季吃得到,口感很好,一道綠色食材,深受大家的喜歡,小饞貓經常買一把回來吃,和肉末一起炒,美味可口,成本也不高,經常吃一些大肚腩消失了,做法還簡單,一起來看看吧。
我們做這道菜的時候,先把主要的食材準備好,豆角一把,五花肉一塊,生抽適量,蠔油適量,鹽少許,雞精少許,生姜,大蒜適量,干辣椒少許,食用油適量。
1,首先,將買回來的豆角兩邊去除一點,放在清水中洗凈,瀝水后,把豆角切成豆角粒,放在盤中備用。
2,緊接著,再把五花肉洗洗干凈,將五花肉切成肉末狀,備好的佐料同樣洗洗干凈,切成顆粒形狀。
每個季節都有對應的蔬菜,不過,隨著生活條件的變好,有些蔬菜一年四季都有,像黃瓜,西紅柿,青椒等,不僅僅在夏天的時候有,春天一樣可以吃到,我們經歷了一個比較長的假期,享受了大魚大肉,也享受了假期,然而大肚腩卻出來了,這個時候,只要想著快點瘦下來,讓自己恢復到以前。豆角和此物一起炒,每周吃2回,小腹不鼓了 ,補充維C,皮膚更水靈。
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我們做這道菜的時候,先把主要的食材準備好,豆角一把,五花肉一塊,生抽適量,蠔油適量,鹽少許,雞精少許,生姜,大蒜適量,干辣椒少許,食用油適量。
1,首先,將買回來的豆角兩邊去除一點,放在清水中洗凈,瀝水后,把豆角切成豆角粒,放在盤中備用。
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- 編輯:馬可
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