天涼了,要經常喝“這道湯”,驅寒暖胃養身體,多吃秋季不生病
天涼了,要經常喝“這道湯”,驅寒暖胃養身體,多吃秋季不生病。現在的天氣是越來越冷了。尤其是在晚上。就想喝上一些暖胃的湯類,大家都知道,秋天,天氣非常干燥。很多人都會出現嗓子不舒服。其實這就是因為氣候的原因造成的。所以今天我就給大家帶了一道人人非常喜愛的一道湯。
不僅驅寒,暖胃,還非常的養身體,多喝這道湯,秋季還不容易生病。那么,這道湯就是我們最經常見到的湯。那就是羊肉泡饃。大家都知道羊肉是秋天最好的食物了。秋天經常吃羊肉,能使人的皮膚變得越來越滋潤。孩子經常吃。抵抗力會增加喲!那么不會做的朋友們,你們今天也有口福了。
簡單的羊肉泡饃湯教給你們哦!首先,我們準備的材料就是:1個羊腿,3個饦饦饃,木耳,粉絲,大蔥,姜,干黃的花菜,花椒,桂皮,辣椒面,八角和香菜。看上去非常的多,但是這些材料我們家基本上都會有的。也是我們經常見到的材料。
首先,先將羊腿的骨頭用清水,泡洗干凈,一定要浸泡一個多小時哦!泡過之后,要再重洗一遍。然后再放入鍋中。大火煮開的時候,用小火煮一個小時左右。這時候就差不多看見羊湯的湯汁非常的白。然后再將木耳,粉絲,黃花菜用水泡開,沖洗干凈。
然后將饦饦饃掰碎放在碗里,待用。然后我們將煮熟的羊腿撈出來。剃掉羊骨頭,將羊肉切成片待用。將鍋中放入油,將蔥和姜加入再加入羊肉煸炒。將羊肉湯,木耳,黃花菜,一起加入,加入少許的鹽調味。最后加粉絲和饃碎加入。然后盛入碗中。上面再撒上香菜就可以吃了,非常的好吃,有家的味道。天氣轉涼,要經常喝羊肉泡饃湯喲!驅寒暖胃養身體。經常吃的朋友秋天也不容易生病。你們喜歡喝羊肉泡饃湯嗎?
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- 編輯:馬可
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