9月，遇到它別手軟，再貴也不省，常吃皮膚緊致細(xì)膩，40也少女

皂角米我們都熟悉，是一個(gè)高營養(yǎng)，能美容的食材，所以很多人都喜歡吃它。尤其是將皂角米和桃膠、銀耳一起煮，更是能美容養(yǎng)顏。因?yàn)樵斫敲字芯S生素、氨基酸很多很豐富，能潤膚養(yǎng)顏，提神補(bǔ)齊。而銀耳中的膠質(zhì)也是它的賣點(diǎn)，能幫助皮膚緊致嫩滑，至于桃膠更是不用說了，常吃能修復(fù)肌膚等等。所以常吃這羹，不僅能皮膚緊致細(xì)膩，到了40還能是少女。

所以雖說這皂角米桃膠銀耳羹貴是貴了點(diǎn)，但是再貴也不要省，對(duì)皮膚好，對(duì)身體也好。因此9月，遇到它們別手軟，要買上一些吃。而且這些食材的口感也都不錯(cuò)，都是一些很有嚼勁的，吃起來口感非常好。并且皂角米桃膠銀耳羹的做法也很簡單，只要簡單的煮一下就成。那下面就給大家說說詳細(xì)的做法，簡單可以參照著做一做。

【皂角米桃膠銀耳羹】

我們只需要準(zhǔn)備皂角米、桃膠、銀耳。皂角米要買米黃色，泡了之后有淡淡清香味的，如果是白色，有刺鼻味道的多數(shù)是被熏制過的。桃膠要買大小不一，琥珀色，聞著沒有異味的。銀耳要買肉質(zhì)厚，干燥，顏色微黃，整朵都沒有雜質(zhì)的。買完所有食材之后就開始動(dòng)手做羹了。

【詳細(xì)過程】

步驟1：桃膠放入清水中，并且將它浸泡上24小時(shí)，時(shí)間不夠的可以只泡一晚上，在天氣熱的時(shí)候可以放在冰箱中。因?yàn)樘夷z泡的時(shí)間過于長了，所以中途要換上幾次清水。等到泡好之后就將表面上的雜質(zhì)去掉，放在一旁備用。同時(shí)皂角米也跟桃膠一樣，泡24小時(shí)，中途換水，最后在清洗干凈。

步驟2：然后提前2小時(shí)，將銀耳拿出，并且將銀耳放入水中泡著，就泡上2小時(shí)溜拿出。接著將軟軟的銀耳上的硬蒂摘掉，然后將銀耳撕成小朵，盡量撕的小一點(diǎn)，這樣能夠出膠多。然后有紅棗 、枸杞的就順帶著一起清洗了，并且放在一旁備用。

步驟3：準(zhǔn)備一個(gè)干凈的鍋，清洗干凈之后就將皂角米、銀耳、桃膠下鍋，并且注入適量的清水，先大火將水煮開，然后轉(zhuǎn)為小火煮，煮上2小時(shí)之后就根據(jù)自己的需求放入紅棗、枸杞、冰糖，接著再次煮上10分鐘，就可以關(guān)上火，并且冷一點(diǎn)出鍋吃。

一份滿是膠質(zhì)，嚼勁十足的皂角米桃膠銀耳羹就做好了。這道羹就是一開始泡的時(shí)間長了點(diǎn)，煮的時(shí)間長了點(diǎn)，其他都很簡單，按部就班的下入食材就可以了。做法很簡單，并且很適合女人吃，常吃能皮膚緊致細(xì)膩，緊致無斑點(diǎn)，到了40也少女。所以9月，遇到它別手軟，再貴也不要省，為了美貌。

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