長期食用紅毛丹可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富的鈣質，磷與維他命C。營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。可以食用紅毛丹來幫助提升身體免疫力。 紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美發膚之功效。能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量高，有助于改善頭暈、低血壓等。

蛇果中營養物質多，有潤喉的效果。食用蛇果之后，能夠讓人感受到清爽的感覺。當你熬夜加班，出現口干和眼睛干的時候，建議適量食用蛇果。蛇果適合一些經常需要講話和用眼的人群。比如上班族以及銷售，都是比較適合食用蛇果的。 化痰止咳 。蛇果有化痰的效果。當我們存在局部炎癥的時候，食用蛇果，能夠緩解癢感。特備是喉嚨癢，想要咳嗽的情況，適量食用蛇果也是能夠改善的。

黃桃是一種特別適合于體質虛弱人群食用的水果，因為這種水果可以起到補益氣血，和滋陰補腎有作用，對于那些肺氣不足有氣血虧損的患者，有很好的食療功效。 黃桃有生津止渴的功效 。黃桃是一種果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多種微量元素，人們食用之后能起到生津止咳的作用，對于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的調理作用，人們在食用之后，有種神輕氣爽的感覺。